| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
slavko
osamljeni jezdec
Pridružen/-a: 18.05. 2007, 18:21
Prispevkov: 10243
Kraj: Kranj
|
 Objavljeno: 07 Nov 2011 11:44 Naslov sporočila: |
 |
|
| Basti Fantasti je napisal/a: | pa ena fotka iz oktobra...občinski kros v Tržiču :)
štart...jest nosim cifro 130
 |
Krasna fotka. Gun zadaj komaj štartal, pa že na uro gleda.  Ko smo že lih pri teku. Prejšnji teden takrat ko sem opravil vzpon na Čepulje, sem srečal Marjana Mohinskega. Gre za mojega bivšega sodelavca, ki je zadnjih ne vem, 15- 20 let pretekel še pa još. Najraje pa teče v klanec pa doli. Toda kljub temu da ima težave z peto, je zadnjič odtekel Jošta gor in doli.  Matr dober je ni kaj. Če boš priden pa ne lih pretiravat (kolena pa to), boš tudi ti lahko v penziji tekal naokoli. No Marjan bo verjetno počasi moral pustiti tek, ravno zaradi reznih poškodb nog. Klanci pač zahtevajo svoj davek. Še dobro da kolesari, tako da ima dodatno možnost rekreracije. Letos je poleg teka, prekolesaril še blizu 7000km. Ja taki so nekateri današnji upokojenci!
_________________
http://www.bicikel.com/sl/samoevidenca/ |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 13 Nov 2011 12:50 Naslov sporočila: |
|
|
Dons sm pa jest naredu en lep trening :) padl je 15km teka :) ni blo na izi ..še deleč od tega :) in sm zelo zadovoln 
Doma sm štartov, ter teku do pod storžiča kar nanese 4.7km ...in 299 višinske..to je trajalo 24.47 minute, nato pa od tam kiolometer naprej, ter nazaj dol...in potem še 4km naprej z 114 višinske :) ..tko da je blo skupaj 413 višinske in 15km :) teku sm pa 1h 6min 42 sec. :) super :) po vzponu je blo vseen dovol moči da je šlo 10km v 42min
_________________
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 20 Nov 2011 10:25 Naslov sporočila: |
|
|
En uprašanje mam :) trenutno mal iščem dereze za na čevlje, pa me zanima če ma ker kakšen predlog katere kupit? oziroma pač rabim ene take dokej normalne, z ne več kot centimetrskimi špicami, še rajši mal manjše. Neki sicer mamo mi dol v trgovini, sam nevem :) ...zbirčn
če je kdo kje zasledu kej pametnga nej kar pove no :)
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 05 Feb 2012 23:01 Naslov sporočila: |
|
|
hudiča...tale zima me je mal uspavala ...decembr pa januar nista bla nč kej ornk tekaška :)...no sam useen, mal je blo, zdej pa spet na polno, sicer ob tem mrazu ne mislm zunej lavfat :) še dobr da mam tekaško stezo doma, da na njej mal nabiram kilometre, čeprov je to iv dovhčas :) se ze po treh kilometrin haveličam ...sam bo treba dokler bo mraz :)
evo takle primerk mam doma :)
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 08 Feb 2012 13:28 Naslov sporočila: |
|
|
Dons sem pa naredu res en fajn trening teka :) blo je sicer kar naporno, skupaj je padlo 15 km. Ampak najprej 7.5km v klanec in 789 metrov višinske :) toda to še ni vse...prvih 5.5kilometra je bilo po zvoženi zasneženi cesti,
zadnja dva kilmetra pa na cev ...tako da se mi je v zadnjih dveh kilometrih ves čas udiralo od 10-20cm ...in je blo kr naporno, ob tem pa je blo še 179m višinske. res hard trening tole :)
...a je blo res fajn _:) za vzpon do vrha sm porabil 58 minutk pa 10 sekund, osebn je 51minut :), ampak tokrat je preveč spodnašal, pa pol še gazenje tko da je že to super:) Pol pa je blo treba še nazaj dol...tko da je padl 15kilometrčkov, ampak doma sm bil pa res kr pošteno utrujen ;)
 [/url]
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
slavko
osamljeni jezdec
Pridružen/-a: 18.05. 2007, 18:21
Prispevkov: 10243
Kraj: Kranj
|
| Objavljeno: 08 Feb 2012 15:11 Naslov sporočila: |
|
|
Izjemno! 15km. teka od tega 7,5 v klanec. Zadnji del celo po celcu.  Zadnje cajte ste pa vsi neki extremisti ratali. Ti pa Billy, Poštar... Ke na bicikel.com sploh ne upam več pogledati, ker če ne bo še mene fajn kaj zagrabilo. No jest sem bil tudi danes aktiven. Osem urni delavnik, ter po šihtu obisk Prešernovga smenja v Kranju. Pa še kr hitr sem se domov pobral, da nebi padle v kakšnjo skušnjavo. Je kar precej štantov postavljenih.   Vlado Kreslin pa itak vedno zažiga. 
Fotke so pa fajne, prava zimska idila. Ziher je moralo biti kar fajn mraz. Čeprav sem danes že ugotovil da je tu doli ko je sonce, kar fajn toplo. 
_________________
http://www.bicikel.com/sl/samoevidenca/ |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 08 Feb 2012 15:13 Naslov sporočila: |
|
|
Res je blo izjemno...prov uival sm, čeprov je blo na cajte treba skor do kolen v sneg ...k ful piha gor in je kje mal več namedenga :) Sicer je pa res, zima da se reče, mal več kot pol metra snega, vsaj na oko sm tako ocenil, če ga ni še več. ker je sam včeraj padlo novega 20 nekak, pa e v nedeljo so pravli da ga je okog pol metra. Mraza pa niti ne, med tekom mi je blo kar vroče, tako da sm tekel brez tekaških rokavic, samo na vrhu je pihalo pa je mal pozebl, drugače pa prijetnih -5 stopinc na soncu :)
aja aja...so te štanti začel mikat ...al si mislu šanki hehe :))
sej to ja, zmer pol kej vidš pa to pa un, na konc pa brez dnarja pa pozn dam
a je Kreslin špilov??
jest sm ga lan konc poletja v Izoli poslušv na Boat Showu, res je bil dobr dvourni koncert ;) Res je NORC :p
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Sebek
Super Senna
Pridružen/-a: 14.09. 2007, 19:50
Prispevkov: 2998
Kraj: Slovenska Bistrica
|
| Objavljeno: 08 Feb 2012 15:56 Naslov sporočila: |
|
|
Pa ti si tudi "NORC" da greš
- u breg lavfat
- po snegu
- u mrazu
Jaz bi se na tvojem mestu raj za peč skril. Jaz sem danes sprehod po snegu končal po 30m in sem se raje vrnil na toplo. Res pa je da sem že zjutraj odtajal toplo vodo. Je bilo po noči tako mrzlo, da je voda za centralno klet zmrznila. 
_________________
Fante iz Kranja ptič je pravi,
Nasprotnik zmer dobi po glavi.
A ko Robi z mize skoči,
Avstrijcem kakšen živec poči! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 08 Feb 2012 15:59 Naslov sporočila: |
|
|
| Sebek je napisal/a: | Pa ti si tudi "NORC" da greš
- u breg lavfat
- po snegu
- u mrazu
Jaz bi se na tvojem mestu raj za peč skril. Jaz sem danes sprehod po snegu končal po 30m in sem se raje vrnil na toplo. Res pa je da sem že zjutraj odtajal toplo vodo. Je bilo po noči tako mrzlo, da je voda za centralno klet zmrznila. |
pa sej je blo fletn :)...sonce lih prov pogreje, tko da neveš da je mraz :) pa še idila..te čist spremeni, pozabš da si na minusu :)
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Sebek
Super Senna
Pridružen/-a: 14.09. 2007, 19:50
Prispevkov: 2998
Kraj: Slovenska Bistrica
|
| Objavljeno: 08 Feb 2012 17:28 Naslov sporočila: |
|
|
To da pa je bilo lepo, lepi razgledi, bela pokrajina, maš pa čisto prav.
_________________
Fante iz Kranja ptič je pravi,
Nasprotnik zmer dobi po glavi.
A ko Robi z mize skoči,
Avstrijcem kakšen živec poči! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 11 Feb 2012 17:11 Naslov sporočila: |
|
|
Dons so mi pa rokavie mrznele med tekom ...sicer sm spet šel na Javornik...torej v klanc, poj pa gor dva pirčka, nazaj dol je pa blo tok mra prve dva km da sm jih mogu dol dat pa roke zavit v rokav majce pa flisa sej pol je blo pa dobr...k je blo zgleda nad 1.100m precej bl mraz no sej je blo gor na vrh -14
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Sebek
Super Senna
Pridružen/-a: 14.09. 2007, 19:50
Prispevkov: 2998
Kraj: Slovenska Bistrica
|
| Objavljeno: 11 Feb 2012 19:18 Naslov sporočila: |
|
|
Pazi se da neboš še ti zmrznal enkrat, ko tolko po mrazi laziš.
_________________
Fante iz Kranja ptič je pravi,
Nasprotnik zmer dobi po glavi.
A ko Robi z mize skoči,
Avstrijcem kakšen živec poči! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 11 Feb 2012 19:26 Naslov sporočila: |
|
|
hehe ...ne sej problem je bil, k je vetr pihu višje...in je blo zarad tega mrzlo v roke. drugač pa mi je blo prov prijetno toplo teči :)
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
slavko
osamljeni jezdec
Pridružen/-a: 18.05. 2007, 18:21
Prispevkov: 10243
Kraj: Kranj
|
| Objavljeno: 11 Feb 2012 19:42 Naslov sporočila: |
|
|
| Sebek je napisal/a: | | Pazi se da neboš še ti zmrznal enkrat, ko tolko po mrazi laziš. |
Bo postal kot Otzi, ga bodo čez nekaj tisočletij tam nekje našli. Sicer pa fajn da je tok aktiven, tudi jaz sem bil ta teden kar aktiven čeprav bolj po ravnem.
_________________
http://www.bicikel.com/sl/samoevidenca/ |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Basti Fantasti
Super Senna
Pridružen/-a: 28.08. 2007, 19:40
Prispevkov: 5106
Kraj: Wom
|
| Objavljeno: 11 Feb 2012 19:45 Naslov sporočila: |
|
|
haha
ma ja, veš kok paše tkole migat, k sm pršu na vrh, sm šel mal pod vrhom začel čutit da je bol mraz kot nižje :) jutr grem pa peški še gor ...k dons mi teledva pirčka nista najbl pasala ...oziroma je blo treb hit popit, k je bla že pol štirh ura :)...pol je pa delal mal težo dolskoz
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
slavko
osamljeni jezdec
Pridružen/-a: 18.05. 2007, 18:21
Prispevkov: 10243
Kraj: Kranj
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
